Neurofeedback therapie bij ADHD

Bij ADHD is er een gebrek aan aandacht, waardoor iemand snel afgeleid raakt en bijvoorbeeld moeite heeft met het opvolgen van aanwijzingen. Problemen hebben met het organiseren van taken en activiteiten, veel fouten maken, dingen kwijt raken en vergeten komen vaak voort uit dit aandachtstekort.

Tevens is er sprake van hyperactiviteit wat zich uit in druk gedrag zoals onrustig bewegen, vaak opstaan van de plek, moeite hebben met rustig spelen en veel praten.

Impulsiviteit wordt ook vaak gezien bij ADHD. Iemand doet iets zonder er eerst over na te denken. Soms gaat dit om gevaarlijke acties, zoals de straat oversteken zonder eerst te kijken. Impulsief gedrag kan ook zijn: antwoord geven voordat de vraag is afgemaakt, moeite hebben om op de beurt te wachten en het verstoren van andermans bezigheden.

Bij ADHD is de activiteit van de hersenen meestal vertraagd. De hersenen staan eigenlijk in een soort slaaptoestand wat zich bijvoorbeeld kan uiten in concentratieproblemen, moeite met effectief leren en problemen met de executieve functies. Opvallend is de bewegingsonrust die ook vaak gezien wordt bij veel trage hersengolven. Verklaring hiervoor is dat door te bewegen de hersenen beter wakker gehouden worden, waardoor het makkelijker is om te concentreren. Het druk bewegen van mensen met ADHD, bijvoorbeeld in de klas, heeft dus een functie.

Wanneer de hyperactiviteit in het gedrag overheerst kan er soms ook sprake zijn van te veel snelle hersengolven, oftewel een overactiviteit van het brein.

Door tijdens de neurofeedbackbehandelingen de hersenen te trainen tijdens het kijken van een film, lukt het meestal goed om de aandacht vast te houden. Hierdoor zullen de hersenen de training goed oppakken. Door bij kinderen te werken met een beloningssysteem wordt hun motivatie voor de behandeling nog eens extra vergroot.

In de reguliere zorg wordt ADHD vaak behandeld met medicatie. Neurofeedback is een goede alternatieve behandeling, waardoor het gebruik van medicatie soms niet of in mindere mate nodig is of kan worden afgebouwd. Uit wetenschappelijk onderzoek bij meer dan 500 kinderen is gebleken dat neurofeedbackbehandeling bij ADHD langdurige positieve effecten heeft (zie Brainclinics voor het volledige artikel). Bovendien werd in de resultaten een tendens gezien dat de voordelen van neurofeedback verder verbeterden aan het einde van de behandeling tot de follow-up, wat niet het geval was voor de andere behandelingen.

Aangezien de hersenen een trainingsproces moeten ondergaan, duurt het bij neurofeedback langer voordat de effecten merkbaar zijn. Neurofeedback heeft echter, in tegenstelling tot medicatie, een langdurig effect. Daarnaast heeft neurofeedback geen schadelijke bijwerkingen, wat bij medicatiegebruik wel het geval kan zijn.

Neurofeedback kan ook worden toegepast tijdens het gebruik van medicatie. De effecten van de neurofeedback worden dan vooral zichtbaar wanneer de medicatie is uitgewerkt. In overleg met de behandelend arts kan worden gekeken of de medicatie op den duur kan worden afgebouwd.

Door met neurofeedback de hersenen actiever te maken wordt de informatieverwerking vlotter waardoor het makkelijker is om aandachtig te zijn en prikkels te filteren. Je gaat meer rust ervaren in je hoofd, maar ook in je gedrag. De motorische onrust en impulsiviteit verminderen. De wereld om je heen wordt overzichtelijker, waardoor je makkelijker je dagelijkse bezigheden kunt plannen en organiseren.  Anderen om je heen merken bijvoorbeeld dat je meer aanwezig bent, vlotter reageert en jezelf makkelijker tot uiting kan brengen. Je komt lekkerder in je vel te zitten. Doordat je hoofd minder vol raakt, is het ook makkelijker om ’s avonds in slaap te kunnen vallen.